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官宣离婚后，郭京飞曾说李小冉背后有很多的无奈言论再被扒
10月19日，演员李小冉发文确认已于去年与制片人徐佳宁离婚，双方互不打扰。该消息使综艺《不想睡的星期五》中郭京飞评价李小冉“背后有很多无奈”的言论再受关注。节目中，李小冉曾以“壮士断腕”形容过往经历，并表示正“自己拯救自己”。公开信息显示，徐佳宁名下公司近期新增2111万余元被执行人信息，李小冉已于去年6月退出其关联公司股份。两人结婚十余年坚持丁克，截至发稿徐佳宁方面未作回应。
伊朗总统演讲意外将捂了半年军事机密泄露 全世界炸锅
10月中旬，伊朗总统在公开演讲中为鼓舞士气，意外泄露该国核心军事机密，称在与美以对抗中已有1500名导弹兵牺牲。此前伊朗对导弹部队伤亡及部署情况严格保密。该泄密事件暴露了伊朗成熟导弹操作人员严重短缺且短期难以补充的困境，同时显示美以对伊朗导弹阵地及人员的精准打击能力超出外界预期。此次泄密不仅为美以评估伊朗真实战力提供了确切情报，还可能加剧伊朗国内军政矛盾。
事实证明：秋天一定要有条“白裙子”，搭配毛衣、风衣太美了
秋季穿搭易显厚重沉闷，白裙子能通过提亮色调增加轻盈感。文章推荐四种搭配组合：白裙配针织衫可减少沉闷并优化比例；配风衣或西装能平衡硬朗感，需注意长度与版型；配衬衫利用利落线条避免松散；配短外套则有助于拉长身形。此外，穿着白裙需注意三点细节：选择A字或直筒等垂坠版型以避免视觉膨胀；注重深浅色彩对比以突出层次；利用鲜艳配饰增加造型记忆点。合理运用白裙可有效改善秋冬基础款穿搭效果。
调查发现：血糖最怕的早餐，面条排第3，第1名很多人天天都在吃
调查发现，即食燕麦片因加工精细、升糖指数高达75，且常与白吐司搭配导致精制碳水叠加，成为对血糖影响最大的早餐。面条排第三，其升糖速度受种类及烹饪方式影响，煮得软烂或单独食用易致血糖波动。白粥升糖指数约80至90，主要问题在于缺乏蛋白质和纤维。文章指出，食物对血糖的影响取决于加工精度、搭配及进食顺序。建议早餐摄入20克以上蛋白质及蔬菜坚果以延缓胃排空，选择配料简单的低加工食品，并通过监测个人餐后血糖反应来调整饮食，而非仅依赖通用排名。
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